odzywki na

na początek odradzam odżywki bo potem będzie dramat bo tylko na nich urośniesz, przez pierwszy rok - dwa dobra dieta. i na początek proponuje trening FBW (full body workout) albo ACT tam za dużo układac nie trzeba a dopiero potem klasyczny split i tak na marginesie treningi układamy sobie sami do własnych potrzeba a na tym forum tylko można je [...]

nie tyle ze chce odzywki .. tylko zeby byly efekty i wszystkie skladniki potrzebne do powiekszenia masy miensiowej .. Z tego co wiem Carbo weglowodany a od weglowodanow masa nie rosnie? Moze byscie pryblizyli mi te wiedze? Na ile starczy opakowanie takiego carbo ? Lepiej carbo czy bialko np? Zmieniony przez - Kuba129 w dniu 2008-04-13 20:13:14

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga :80kg Wzrost :184 Cel treningowy :Masa , chciałbym dobić do około 100 kg Staż treningowy na siłowni : 12 msc z przerwą wakacje , szkoła itp. Uprawiane inne sporty : Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : profesjonalna siłownia Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne :Brak [...]

No co wy, jak gościu może mówić że ma problemy rano?? hehehe rano organizm wydziela najwięcej hormonów i wszystkiego. A wieczorem co lepiej ci stoi ? Powiem to tak gościu wkręcasz się i tyle, nie myśl o tym a pałka zacznie znowu normalnie stawać, zresztą jak może ci na teściu pała mniej stawać, no chyba że fake ps: może faktycznie zrób ten [...]

[...] z anonimowości jaką dał Ci internet podważałeś wiarygodnoćś mojej firmy - więc teraz ja wiedząc kim jesteś moge podważyć Twoją. Son na Ultimacie Super Amino jest chyba takie zdanie ale nie prztocze teraz składu bo nie mam ich w domu. Może Bimsalabim pamięta chociaż nie widziałam ich w Jego ofercie Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

Kolego aMMAtor, masz 15 lat, trenujesz dopiero od 3 miesięcy. Trzeba dbać o swój organizm, 4 treningi (2xMMA i 2xBJJ) tak jak do tej pory jest dla Ciebie optymalnym rozwiązaniem. Siłownia Ci kompletnie na tym etapie nie jest potrzebna. Z resztą jak sam napisałeś nie masz diety - proponuje zainteresować sie odżywianiem koniecznie już teraz, na [...]

Cyber, po Twoim wyjeżdzie jak wiesz wyraźnie zmniejszył się asortyment w sklepie A tak powaznie, to naprawdę miałeś kamerę i podsłuch w sklepie? I co wykryłes? Ja miałem kilku pracowników, pierwszy okradł mnie na sporą kwote i do dzisiaj nie ma go w Łodzi (a mija już 5 lat), następny sprzedawał odżywki innego gościa u mnie w [...]

Loomp przeczytałam Twoja wypowiedż na temat mojego sklepu i aż mnie zatkało . Pracownik jest teraz na urlopie ale nie będzie miał miłego powitania - chyba go zabije. Niestety tak to jest jak się kogoś zatrudnia. Mądre jest przysłowie że Pańskie oko konia tuczy, kiedys sama siedziałam w sklepie i nie było takich problemów, teraz ze względów [...]

Winstrol depot to lek weterynaryjny natomiast winstrol(tab) przeznaczony jest dla ludzi. Kuracja do 8 tyg jesli uzywasz samego Winstrolu, Winstrol jest toksyczny dla watroby wiec trzeba uzyc jakis oslonek na watrobe np Sylimarol 300mg dziennie(3x100mg) minimum. Wielu ludzi po zastosowaniu samego winstrolu cierpi na bole stawow, warto by zadbac o [...]

[...] opiera sie na zdrowym tluszczu i bialku, no i 30 g weglowodanow, chcialbym sie jeszcze doweidziec (moe jakis link gdyby cos bylo na forum) na temat dan bo wiem ze je sie glownie chude mieso, ryby jaja chude sery i odzywki bialkowe, a bez chleba to wydaje mi sie troche lyso:P ale jakbym zobaczyl jakies potrawy to moze przypadly by mi do gustu:)

[...] do diety ketogennej. Na tej co jestem chcem jeszcze pociagnać dopóki działa. Ułożyłem na dzień treningowy i bez treningowy proszę o ocenę. Do wszystkich posiłków oprócz odzywki białkowej bede dodawał warzywka. Banana wymieniam na jabko, truskawki , brzoskwinie itd. Tak się zastanawiam żeby od czasu do czasu migdały wymieniac na masło [...]

Dokupiłbym na twoim miejscu Cp i kreatyne, dekstroze. Ile ? To zależy jak chcesz łączyć Cp z kreatyną. Tu masz możliwe schematy dawkowań: http://www.sfd.pl/_Dawkowania_R%C3%B3%C5%BCnych_Kreatyn_-t257957.html Co do białka wylicz zapotrzebowanie kaloryczne i uzupełniaj niedobory z odżywki. Witaminy i minerały według zaleceń na opakowaniu.

nie wydaje kasy na odżywki a przybyło mu 9 cm w ciągu niespełna dwóch lat? wg mnie to nie jest naturalny przyrost, no, chyba że ktoś 'idzie' nie na jakość a na ilość-masz racje co do jakości ale 9 cm w półtora roku to troszke fantastyczny scenariusz bez wspomagaczy nienaturalnych oczywiście

[...] lub gdy nabieram powietrza to ostry bol, mysle ze jest to spowodowane okresem dojrzewania.od jakiegos czasu tego nie zauwazylem umnie jakby mi przeszlo, aha chcialem dodac ze wtedy jeszcze nie cwiczylem, wiec watpie ze byly to objawy iz brales jakiekolwiek odzywki.jakbys szedl do lekarza to napisz co ci powiedzial na ten temat :P ciekawi mnie to

Żeby nie zakładać nowego tematu, chcę się jeszcze o coś w tym zapytać. Jestem w trakcie czytania tego artykułu: http://www.sfd.pl/Masa_dla_Opornych_-_Ektomorfik-t552173.html w artykule pisze między innymi: Liczne badania potwierdzają również iż około 50% kalorii w diecie ektomorfika powinno pochodzić z węglowodanów, 30% z białek a 20% z tłuszczy. [...]

Najlepsze chyba do szkoly/pracy sa odzywki. No i ser bialy zrobiony czy to na slodko czy z warzywami. Ja czasem robie tak, ze biore piers z kurczaka upieczona juz ale zimna, owijam salata klade na to ogorek czy cos i zawijam w folie, wyglada jak kanapka i w zasadzie nia jest, ale bez chleba Potem mozna czesciowo to odwinac i pogryzac jak [...]

rozumiem wasze zdanie, ale faktem jest to, że te środki ma w szafce i chce je zużyć. Ja tam się nie wtrącam bo to nie moje życie i kasa :D jak chce to niech wali... Ja osobiście bym sobie pocisnął prop 1-10 e2d 150mg i do tego dorzucił odżywki + spalacz na koniec, ale póki co chce z samą dietą poćwiczyć :D A możemy z tych środków ułożyć razem [...]

794511* 20:18:15 powtarzasz wszystkich 794511* 20:18:20 co pieprzą na forach ścieme 794511* 20:18:24 że dieta taka ważna Prosze o komentarz "ekspertów" tego działu co napisał człowiek (djraper) z 7 letnim stażem.. Chcesz przyrostów to zmień dział na "doping" i tyle jak ci dieta i odżywki zbedne ;-]

Moim zdaniem rozdawanie próbek jest bez sensu, jest to tak oklepane, że na nikim nie zrobi wrażenia, a i działania nikt nie sprawdzi po jednym czy dwóch zażyciach.Nie wiem jaka jest pula nagród, stąd też napiszę dwie propozycje: 1)Propozycja pierwsza jest tańsza i prostsza, polega na wymyśleniu rymowanki na temat produktu,produktów lub też ogólnie [...]

ze smakami sa problemy w sklepie sfd najlepiej napisz na mial lub w uwagach ze chcesz taki taki smak oraz dodatkowo 1-2 smaki jak by nie bylo ulubionego lub regulke ze jak nie bedzie to, zeby nie wysylac Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]